Dein Kind steht hinter der Grundlinie, der Ball liegt in der Hand, und es zögert. Bei jedem anderen Ball im Spiel ist die Mannschaft beteiligt. Beim Aufschlag spielt es allein, und das macht ihn für viele Kinder zum schwersten Schlag.

Warum der Aufschlag so viel Druck macht

Wenn der Aufschlag ins Netz geht, ist der Punkt weg, bevor überhaupt gespielt wurde. Das sieht jeder, und Kinder rechnen sofort damit, dass die anderen enttäuscht sind. Dazu kommt: Man hat Zeit zum Nachdenken, und gerade das macht den Schlag schwieriger.

Manche Kinder schlagen dann absichtlich zu vorsichtig auf. Der Ball kommt sicher über das Netz, aber ohne Kraft. Das ist eine kluge Strategie, die ein Kind sich selbst baut, um nicht zu scheitern.

Wie du zu Hause helfen kannst

Übt ohne Zuschauer. Ein Ball, eine Wand oder ein Gartenzaun reichen. Dein Kind soll Spaß am Schlag haben, ohne dass jemand mitzählt. Wenn es von selbst fragt, wie es besser werden kann, hilft ihr gemeinsam beim Üben. Wenn nicht, lass es einfach spielen.

Den Trainer kannst du fragen, ob die Mannschaft Aufschläge in einer entspannten Übungsform trainiert, zum Beispiel ohne Punktewertung. Das kann viel Druck nehmen.

Was du nach einem Fehler sagst

Zähle die Fehler nicht. Wenn dein Kind drei Aufschläge ins Netz gesetzt hat, weiß es das selbst. Sag lieber etwas über das, was du gesehen hast: „Du hast dich getraut, obwohl es nicht geklappt hat." Das stimmt und stärkt, weil es Mut anerkennt und nicht Ergebnisse.

Kleine Übungsschritte für den Aufschlag

Beginnt mit dem Unterhandaufschlag aus kurzer Distanz. Erst wenn der Ball sicher über das Netz kommt, geht dein Kind einen Schritt nach hinten. So wächst die Sicherheit, ohne dass der Mut auf die Probe gestellt wird. Dein Kind darf den Abstand selbst bestimmen. Wenn es sich für den Oberhandaufschlag interessiert, kann es ihn später lernen. Der Trainer weiß am besten, wann dein Kind dafür bereit ist, und fragt vielleicht selbst nach, wenn er sieht, dass die Grundtechnik sitzt.

Sideline kann dir Sätze vorschlagen, die dein Kind nach einem schwierigen Spiel wirklich erreichen.