„Kreuzbandriss." Das Wort steht auf dem Befund, und plötzlich ist die Saison vorbei. Für Jugendliche, die viel Fußball spielen, ist das eine der schwersten Nachrichten, die sie von einem Arzt hören können.

Die erste Zeit nach der Diagnose

Dein Kind ist wahrscheinlich geschockt. Manche Jugendliche weinen, manche werden still, manche reden direkt über die Rückkehr. Alle drei Reaktionen sind verständlich. Du musst jetzt nicht alles auf einmal klären. Hör zu, sei da und nimm die Informationen an, die der Arzt gibt.

Notiere dir Fragen für das Gespräch mit dem Behandlungsteam. Dort sollte besprochen werden, welche Optionen es gibt, wie der weitere Ablauf aussieht und was für dein Kind persönlich in Frage kommt. Ob eine Operation nötig ist und wann, entscheidet die Fachärztin oder der Facharzt gemeinsam mit euch. Hol dir bei Unsicherheit eine zweite Meinung ein, das ist ein normaler Schritt.

Fragen, die du stellen kannst

Wie sieht der Zeitplan grob aus? Was darf mein Kind in der Zwischenzeit tun? Welche Begleitung ist sinnvoll, zum Beispiel Physiotherapie? Wann ist ein Wiedereinstieg in den Sport in Sicht, und woran wird das festgemacht? Gibt es Einschränkungen für die Schule, etwa im Sportunterricht?

Eine verbindliche Zeitangabe wirst du selten bekommen, weil jeder Verlauf anders ist. Plane eher in Phasen als in Daten.

Wie dein Kind die Zeit übersteht

Die lange Pause ist für viele Jugendliche härter als die Verletzung selbst. Der Alltag fehlt, das Team, die Wochenenden. Finde Wege, wie dein Kind beim Team bleiben kann. Es kann zu Spielen mitkommen, bei der Taktik zuhören, vielleicht kleine Aufgaben übernehmen. Das hält die Zugehörigkeit.

Hilfreich sind auch Ziele, die nichts mit dem Knie zu tun haben, etwa ein Instrument, ein Projekt, ein Hobby. Das gibt Selbstvertrauen, das nicht vom Platz abhängt.

Deine Rolle

Du bist nicht Therapeutin und nicht Arzt, sondern Begleiter. Du fährst zu den Terminen, hörst zu und hältst die Stimmung aus, auch an schlechten Tagen. Achte auch auf dich. Eine solche Zeit kostet die ganze Familie Kraft, und es ist gut, wenn du dir selbst Unterstützung holst.

Wenn dein Kind über längere Zeit stark niedergeschlagen wirkt oder sich zurückzieht, sprich mit der Ärztin oder dem Arzt darüber. Es gibt Menschen, die dabei helfen können.

Der Verein und die Schule

Informiere Trainer, Klassenlehrer und Sportlehrerin frühzeitig. Es hilft, wenn alle wissen, was gerade ansteht, damit dein Kind nicht erklären muss, warum es nicht mitmacht. Vielleicht gibt es Aufgaben für den Sportunterricht, bei denen es trotzdem dabei sein kann, etwa Zeitnehmen oder Schiedsrichtern.